लक्ज़री और कम्फर्ट फिनिश आउटडोर वुड बैरल सौना स्टोव हीटर के साथ

लक्ज़री और आरामदायक फ़िनिश आउटडोर वुड बैरल सौना स्टोव हीटर के साथ

बैरल सौना शरीर के लिए एक महान आराम और विषहरण अनुभव प्रदान करते हैं।बैरल सौना में उच्च तापमान और बढ़ी हुई आर्द्रता कुछ शारीरिक और मानसिक स्थितियों को कम करने और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने में भी फायदेमंद होती है।विभिन्न लाभों के कारण बैरल सौना की लोकप्रियता बढ़ रही है।वे वेलनेस सेंटर, जिम और यहां तक ​​कि कई मकान मालिकों के पिछवाड़े में भी आसानी से मिल जाते हैं।

बैरल सौना सत्र का अधिकतम लाभ उठाने के लिए उचित उपयोग आवश्यक है।बेहतर अनुभव के लिए बैरल सौना का उपयोग करने के सबसे उपयुक्त तरीके पर चर्चा करें।

बैरल सौना का उपयोग कैसे करें

आम तौर पर, किसी विशेष सौना को सुरक्षित रूप से उपयोग करने के संबंध में निर्देशों का उल्लेख दरवाजे के बगल में किया जाता है।चेतावनियों से बचें और निर्दिष्ट स्वास्थ्य दिशानिर्देशों का पालन करें।

यहां बताया गया है कि बैरल सौना का उपयोग कैसे करें, खासकर जब इसे घर या जिम में अन्य लोगों के साथ साझा करें:

• सौना में जाने से पहले कपड़े और गहने उतार दें और किसी भी क्रीम या लोशन के इस्तेमाल से बचें।बैठने के लिए एक तौलिया या चादर लें।
• सौना स्नान का आनंद लेने से पहले स्नान करना जरूरी है।यह शरीर की दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है।त्वचा को अच्छी तरह से सुखाएं क्योंकि यह पसीने को तेज करता है।
• यदि यह पहला सौना सत्र है, तो 10-12 मिनट से अधिक रहने से बचें।
• बाहर की गर्मी को बाहर निकालने से बचने के लिए तेजी से सौना में प्रवेश करें और बाहर निकलें।
• लकड़ी के साथ शरीर के सीधे संपर्क से बचने के लिए तौलिया रखें और उस पर बैठें या लेटें।
• सौना में, ऊपरी बेंचों का तापमान अधिक होता है।नए उपयोगकर्ताओं को निचली या मध्य बेंच से शुरुआत करनी चाहिए।
• एक पारंपरिक सौना में आमतौर पर एक हीटर और सौना पत्थर शामिल होते हैं।
• सूखे पत्थर एक शुष्क सौना अनुभव प्रदान करते हैं, और गर्म चट्टानों पर थोड़ी मात्रा में पानी छिड़कने से गीले सॉना अनुभव के लिए नमी जोड़ने के लिए भाप का फटना पैदा होता है।भाप जोड़ने से पहले 10 मिनट के लिए सूखे सौना में गरम करें।
• धीमे कोल्डाउन के साथ हीटिंग सत्र का पालन करें।कमरे के तापमान पर बैठें या शरीर को ठंडा करने के लिए स्नान करें।सिर को धीरे-धीरे ठंडा करना सुनिश्चित करें।
• सौना सत्रों के बीच ब्रेक लें।आराम करने के बाद, सौना में फिर से उतरें, ठंडा करें और आराम करें।अंत में स्नान करें।सौना से पहले और बाद में कुछ पीना न भूलें और नमकीन नाश्ता करें।
• एक बार जब शरीर से पसीना आना बंद हो जाए और पूरी तरह से ठंडा हो जाए, तो तैयार हो जाएं और बाहर निकल जाएं।
• जब अन्य लोगों के साथ सौना में हों, तो कम से कम बातचीत करें।सौना आराम करने के लिए एक जगह है, और जोर से बात करना अन्य लोगों को परेशान कर सकता है।हालांकि, दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ सौना बाथ का आनंद लेते समय बातचीत एकदम सही होती है।

बैरल सौना सुरक्षा युक्तियाँ

• सौना का उपयोग करते समय उचित सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
• बीमार, गर्भवती, या गर्भवती होने की योजना बनाने, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, यकृत की विफलता, उन्नत हृदय विफलता, और अस्थिर एनजाइना पेक्टोरिस जैसी स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित होने पर सौना से बचें।
• चक्कर आने, बीमार होने, ऐंठन होने, या गर्मी की थकावट से पीड़ित होने पर तुरंत बैरल सौना से बाहर निकलें।
• बैरल सौना में जाने से पहले ठीक से हाइड्रेट करें।सौना सत्र से पहले और उसके दौरान शराब से बचें।
• सौना के लिए केवल एक साफ चादर या तौलिया लें।सत्रों के लिए धातु का कोई भी टुकड़ा पहनने से बचें।
• सौना सत्र से पहले एक बड़ा भोजन खाने से बचें।

नियमित बैरल सौना स्नान शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से फायदेमंद होते हैं।आरामदेह सौना अनुभव के लिए निर्देशों को ठीक से पढ़ना सबसे अच्छा है।

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- प्रत्येक सौना का एक घंटे से अधिक समय तक परीक्षण किया जाएगा
परीक्षण के दौरान पाए गए दोषपूर्ण उत्पादों की मरम्मत की जाएगी, यह सुनिश्चित करने के लिए कि शिपमेंट से पहले सभी उत्पाद सही हैं

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